在很多体育赛事中，我们都知道田径比赛的存在，但是有些小伙伴不知道的是，其实田径运动主要分为田赛和径赛。下面就让我们一起来简单了解一下田径运动包括哪些项目？想成为田径赛事的运动员，对身体素质有哪些要求？
田径运动包括哪些项目？
田径运动包括长跑、中长跑、短跑、跳高、跳远等。
据悉，田径运动指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。基本上所有项目都有其独特的规则和技巧，需要长时间的训练才能掌握。
小编整理了一些田径运动的主要项目，以供大家参考
长跑：包括10000米、马拉松和超级马拉松等长跑项目，对运动员的耐力和持久力提出了更高的要求。
中长跑：包括800米、1500米、3000米和5000米等中长跑项目，需要运动员在一定距离内保持较高的速度和耐力。
短跑：包括100米、200米和400米短跑项目，是速度最快的田径项目之一。
跳高：运动员通过技巧和力量将身体尽可能高地跃过横杆，以确定跳高的成绩。
跳远：运动员通过助跑和跳跃的动作尽可能远地跳出水平线，以确定跳远的成绩。
马拉松：是长距离跑的代表项目，全程42.195公里。
接力跑：包括4x100米接力、4x400米接力等。
跨栏跑：包括女子100米栏和男子110米栏等。
障碍赛：包括110米和400米栏以及3000米障碍赛等项目，运动员需要在赛道上跨越一系列障碍物。
三级跳远：运动员通过一系列连续的跳跃，包括助跑、跳远和再次跳远，以确定三级跳远的成绩。
标枪：是一种投掷项目，分为男子成年组和少年组，女子成年组和少年组。
铅球：运动员将金属球投掷出去，通过力量和技巧来确定投掷距离。
铁饼：类似于铅球，但铁饼更轻，形状也有所不同，运动员需要将其旋转后投掷出去。
标枪：运动员将标枪投掷出去，通过技巧和力量来确定投掷距离。
撑杆跳高：撑杆跳高是一项技术性较强的田径运动项目。
铅球：铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。
铁饼：铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。
链球：链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。运动员两手握着链球上铁链的把手，人带动链球时旋转，最后加力使球脱手而出。
田径运动对身体素质有哪些要求？
不同田径运动对运动员的身高、体重、肌肉含量等多方面都有一定的影响。主要体现在以下几个方面：
1、力量能力
要求人体在运动中能够克服各种阻力，力量素质好的运动员能够更好地掌握运动技能，提高运动表现。
2、耐力能力
在田径运动中，耐力素质对于长距离跑和长时间持续的投掷项目尤为重要。
3、柔韧能力
灵敏素质对于需要在快速移动中调整身体姿态和反应的项目非常重要。
4、灵敏能力
在各种突然变化下快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力。
注：以上资料仅供参考，如有变动，以官方最新消息为准。
