在我们的生活中，我们经常会遇上情商低的人，而且与情商的低的人相处会让自己很不愉悦，他们说话往往口无遮拦，不顾忌他人的感受，情绪和心理上也比较容易受到影响，经常会把心中的一些不快发泄到别人的身上，主要就是因为他们不懂得如何控制自己的情绪，有时候一些表现会让人抓狂，别人的情商我们培养不了别人的情绪我们更是无法控制，但是我们自己要做一个高情商的人，那情商需要怎么培养呢？
情商通常就是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
情商低的人有很多特征，一起来看看你们身边这样的人有没有？
1.说话说得太满，一般的人在对别人做出承诺或者是说什么话的时候，都不会把话说的太满，例如即使有90%的把握能把这件事做好，有的人会说我有50%的把握，会尽力完成，但是情商低的人就会说有100%的把握去完成这件事，但是很多时候计划赶不上变化，最终没有完成这件事。
2.经常在背后损人或者是说别人的坏话，但他在别人面前吐槽另一个人的时候完全不会想到他所吐槽的话会传到被吐槽对象的耳朵里。
3.情绪控制能力差，不管在什么场合，脾气总是控制不住，常常带有负面情绪，紧张，不安，焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
4.自我意识差，一个没有自我意识的人，一定是个低情商之人，这类人在与人交往与，往往喜欢对他人指手画脚，用让人厌烦的口气说话，还口口声声说是在替别人着想，而且这类人，根本不知道自己错在哪里。
5.从不换位思考，一个从来不为别人着想的人，基本是交不到朋友的，情商低的人，一般都是站在自己的立场去评判他人，虽然他不够格，但他们就喜欢以自大来获取成就感。
情商低的人还有很多特征，小编就列出这么多了，一切只想让自己高兴不顾他人感受的统统被称为情商低，那么情商度该还有救吗？该怎么培养高情商呢？以下几点很重要哦。
1.高情商的人，善于倾听。倾听是一种艺术，一种品德，更是一种高情商的表现。什么叫善于倾听？善于倾听就是专注的等别人把话说完。情商高的人说出来的话，是先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。
2.高情商的人，做事有分寸。可以说什么话，能说到什么程度，如何让对方感觉舒适，对这些问题的掌握体现着一个人情商。真正的高情商，是待人有分寸，自己有底线。
3.高情商的人，能控制自己的情绪。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理支配不良情绪，把不良情绪巧妙转移，不做情绪的奴隶。任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，才是高情商的表现。
高情商的人一定会是一位暖男或者知心姐姐，很受身边人的喜欢，所以大家都学习起来吧，做一个高情商的人。
