现在家长们对于孩子的教育问题可以说是越来越重视了，在这个过程中不少人都会发现，自己家的孩子上课的时候容易发呆走神，想知道这所因为什么原因导致的，是不是缺锌了？编对有关资料也做了一个简单的整理，希望能给有需要的小伙伴一些参考。
孩子上课走神是缺什么？
孩子上课走神可能是缺锌了。
要知道，锌是人体必需的微量元素之一，它是多种酶的组成成分，能够广泛地参与身体各种代谢活动。儿童缺锌很可能会导致以下几种情况发生：
1、生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
2、味觉障碍：厌食、偏食或异食；
3、皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
4、免疫力下降，经常感冒、发烧；
建议大家在日常生活中要注意孩子是否有缺锌的状况发生，想要避免这种现象，建议大家注意保持良好的饮食习惯，适当多吃含锌丰富的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果类等。同时，要避免过度摄入高蛋白、高脂肪的食物，以免影响锌的吸收和利用。根据自己的实际情况，去医院进行相关检查，以便及时发现和治疗。
小孩上课发呆走神是什么原因？
除了缺锌以外，孩子上课发呆走神还可能是以下几种原因造成：
1、外部环境干扰
这一点比较常见，就是孩子在课堂上或者周边受到外界环境的干扰，如嘈杂的声音等，就会导致注意力不集中。
2、睡眠质量不好
孩子晚上没有得到足够的睡眠就会导致精力不济，进而影响白天的注意力。
3、缺乏学习动力
孩子缺乏学习动力，也可能会导致上课注意力不集中，更容易分心。
4、本身自制力差
小朋友自制力一般都不强，特别是刚上学的孩子，上课时很容易被其他事物吸引，导致注意力不集中。
孩子上课发呆走神怎么办？
1、创造良好学习环境
家长可以在孩子学习时避免大声喧哗或播放电视、音乐等干扰源，不要打扰孩子学习。
2、调整家庭作息时间
让孩子有足够的睡眠和休息，避免熬夜和过度疲劳。精神头足，学习自然更有劲。
3、培养孩子学习兴趣
不少孩子都觉得上课无聊枯燥，这就需要让孩子体验学习的乐趣和成就感，激发他们的学习动力。
注：以上资料仅供参考，如有变动，以官方最新消息为准。
