梅拉宾法则由梅拉宾在1971年提出，指一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等占了38%，肢体动作所占的比例则高达55%。
一、什么叫梅拉宾法则
· 梅拉宾法则是指只要掌握面面俱到的工作模式，即使最终结果并不尽如人意，你耕耘及努力的过程也会成为众人评价的重点。这是因为人多半会依据“亲眼所见的事物”来作出判断。我们可以梅拉宾法则来解释此现象。梅拉宾在1971年提出：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了 38%，肢体动作所占的比例则高达55%。
· 其表达的含义是指：无论你业绩如何突出，无论你能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让上司亲眼看见你认真工作的模样，实际上很难给对方留下好印象。甚至在某些情况下，还可能带给对方负面印象。
二、如何巧妙运用梅拉宾法则
重点：尽量展露自己忙碌的一面。
· 在工作中，到底应该采取哪种工作方式，才能赢得上司与同事的好评呢？首先，最重要的原则是“休息或偷闲均应选在无人注意的时候”。 假设你的工作能量共有十个单位：如果在独自一人工作时用上四个单位的工作能量，那么能够在上司与同事面前发挥工作能量就只剩下六个单位，而这样的分配方式往往无法收到预期的效果。在此处，你必须把握的重点是，“尽量表现出忙碌的一面”。 请养成随身携带记事本的习惯，并且在接到工作上的指示时，或是受邀参加应酬或高尔夫聚会时，立刻拿出记事本确认行程。即使记事本上的行程是一片空白，也要谨记"装模作样"的重要性，借此带给对方自己公务繁忙的印象。
· 举例来说，用手机与客户联络时，也可以尝试在会话中加入“请先让我确认一下行程，然后再回复您”这样的说辞。如果对于上司或同事托付的工作来者不拒，往往会带给人自己闲得发慌的负面印象，此后落在自己身上的也将不再是轻松的事情，而会是繁重、急迫的工作。因此，请努力把自己忙碌的一面彻底地展现出来，以赢得周围人的高度评价。
