免费师范生的好处有竞争压力小、减轻经济负担；坏处则是失去就业自由、违约后果严重。总体上来说，免费师范生既有好处也有坏处，考生应该根据个人的家庭条件和就业意愿来决定是否报考。
免费师范生的好处
一、竞争压力小
免费师范生由于其自身特殊性，竞争压力会小于普通情况的录取，因此，如果自己想要争取到更好的大学，可以选择报考免费师范生。
二、减轻经济负担
免费师范生会有国家的补助，从大学学费上来看，一般会有减免和补助，可以减轻家庭的经济负担。
免费师范生的坏处
一、失去就业自由
免费师范生的缺点是毕业之后要去一个特定的地方工作很多年，也就是说毕业生的就业自由是受限的，而往往要去的地方都是贫困地区。
二、违约后果严重
由于免费师范生在录取时是与校方签约了的，因此，毕业之后如果违约情况，毕业生将承担一切后果，比如把毕业生的名字在信用建设中拉黑并承担一定的经济赔偿。