当前位置:首页 > 高等教育 > 其他 >

大学生如何应对挫折

July 发布时间:2023-06-21 22:59:28

大学生应对挫折时要从容面对、适度宣泄、激励潜能、适当取舍。大学生在遇到挫折的时候,内心会产生许多消极的态度,比如悲愤、委屈、沮丧、抑郁。在这种时候,大学生需要调整自己的心态,以积极的态度应对挫折。

大学生如何应对挫折?

一、从容面对

面对挫折,不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥,不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折,唯一可取的态度是从容面对,这样就可以快乐地掌控挫折带来的烦恼。

二、适度宣泄

面对挫折,如果心中苦闷,不妨找一两个亲近的人,把心里的话倾吐出来,这样不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护,它可以消除因挫折而带来的精神压力。

三、激励潜能

面对挫折的打击,有的人一蹶不振,有的人则激发潜能,自己拯救自己,这种方式通过汲取潜能的力量。让自己的精神状态变得更好。

四、适当取舍

在生活中,大学生要学会取舍,不必事事争第一,舍弃自己还不具备能力与条件的目标不是坏事。明智地取舍,并学会放弃,才能摆脱无谓的烦恼,拥有自在的生活。

最新知识

TOP10

周榜 月榜
相关知识