托福和sat的区别在于国际承认度不同、测试方向不同、考试难度不同、就业含金量不同。国外大学对这两种考试都有明确的要求，考生要提前留意自己大学的考试要求，防止出现纰漏。
托福和sat的区别
一、国际承认度
托福主要是由美国教育测验服务社(ETS)举办的英语能力考试，是针对非英语母语者的英语考试。考托福的大都是需要留学美国和加拿大的学生，无论本科、硕士、博士都需要有托福成绩。并且，英国、澳大利亚、新西兰以及东南亚的一些国家和地区也都已经承认托福考试成绩。而SAT俗称为“美国高考”，主要是针对赴美留学的考生，大部分美国学校都对SAT成绩有要求，并作为申请奖学金的评判标准之一。
二、测试方向不同
托福只针对英语语言进行测试，主要包括阅读、口语、听力、写作，各科要求严格，需要多加练习。而SAT主要针对学业方面测试，有具体科目，考察综合能力。主要有阅读、文法和数学三部分。
三、考试难度
托福主要测试英语能力，包括听、说、读、写等四个方面，口语和听力较难，有些科目还会被考官进行加试。并且，托福满分为120分，80分及格，但大多数高校要求较高，分数最好能达到100分以上才更容易录取。而SAT侧重于学术考试，不仅仅在于语言。自从2016年改革后，新SAT总分共1600分。考试项目主要分为阅读、文法和数学三部分，写作改为选考，数学较难，这门考试更多考核考生的实际运用能力。
四、就业含金量
整体来说，SAT就业含金量更高，有利于求职，毕竟SAT更注重学生的学术能力、专业能力、是否能较好的完成学业的能力，更注重实践综合能力，适应于职场需求。而托福则侧重于对英语语言的把握，锻炼口语能力，不包含专业学术学习，所以就业含金量较低。